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スタジオ ON

​ヨガ・ダヴィンチボディーボード・エアロビクス&体幹トレーニング・

キッズヒップホップダンス・K-POPクラス

おうちで動画プログラム

ボール1つでできる!お手軽筋膜リリース

ボール1つでできる!お手軽筋膜リリース

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ヨガ

​深い呼吸とポーズで心身をリラックスするヨガ

エアロビクス&体幹トレーニング

エアロビクス&体幹トレーニング

​リズムに合わせた有酸素運動で

​汗をかいてリフレッシュ

ダヴィンチボディボード

ダヴィンチボディボード

​ヨガとピラティスの動きを取り入れ軽い負荷を使ったシェイプアップエクササイズ

キッズヒップホップダンス

キッズヒップホップダンス

​色々なステップを組み合わせて

​元気に楽しく踊ります

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K-POPクラス

​K-POPのCOVERダンス!!

音楽に合わせてストレッチや基本をみんなで楽しくレッスンします

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